Spordimassaaž

Spordimassaaž tagab, et treeningud saaksid efektiivselt läbiviidud, et vältida vigastuste tekkimist ning kiirendada taastumisprotsessi. Spordimassaaž aitab kaasa füsioloogilisele arengule, kõrvaldes väsimuse ja tõstes treeningvõimet. Spordimassaaž on tugevam kui klassikaline massaaž ning mõeldud eelkõige sporti harrastavale inimesele. Spordiharrastajale rangelt soovituslik.

Lümfimassaaž

Lümfimassaaž on kuivalt teostatav leebem massaaži liik lümfiringe stimuleerimiseks. Pööratakse tähelepan kehapiirkondadele, kus paiknevad lümfisõlmede grupid, see itab vähendada turseid, väljutada jääkaineid organismist ja tõsta immuunsüsteemi. Eriti soovitatav peale operatsiooni, mille käigus on eemaldatud osa lümfisõlmi ning tursete ärahoidmisel ja alandamisel.

Klassikaline massaaž

Klassikaline massaaž on kõige traditsioonilisem ja levinumaid massaažiliike, mis baseerub rootsi massaažil. Võimalik teostada tehakse nii õliga kui ka kuivalt. Klassikaline massaaž aktiviseerib eelkõige vere- ja lümfiringet, ergutab ainevahetust, vähendab pea- ja lihasvalusid. Massaaži tulemusel suureneb organismi vastupanuvõime haigustele. Massaaž mõjub lõõgastavalt nii vaimse kui ka füüsilise ülepinge korral. Vastavalt kliendi soovidele ning vajadustele keskendutakse enim probleemsetele piirkondadele.

Taipärane massaaž

Tai massaaž on rahulik, hingamise rütmis teostatav massaaž, mis parandab lihaste elastsust, liigeste liikuvust ja vabastab vaimsest pingest. Kindlate tugevate vajutuste ja venituste abil vabastatakse blokeeritud energia ja tasakaalustatakse nii hinge, keha, mõtete kui ka tunnete vaheline balanss.

Kontoritöötaja erimassaaž

Baseerub põhiliselt klassikalise massaaži ja/või idamaistel ravimassaažide võtetel, kus töötatakse tugevalt läbi selja, turja, õlgade, kaela ja pea piirkond. Massaaž on välja töötatud lähtuvalt kontoritöötajate vajadustest, sundasendis istumisega tekkinud terviseprobleemidest. Tulemusena tõuseb töötaja produktiivsus, vähenevad pinged, paraneb enesetunne, maandatakse stress, töötaja tunneb ennast koheselt energilisemana. 

 

Masaaži tulemusena toimuvad muutused organismis:

  • Suureneb vere- ja lümfiringvool (st süsinikdioksiid, lämmastikujäägid ja vesi eemaldatakse ja uued toitained ning värske hapnik saavad rakkudesse tulla);
  • Eemaldab blokeeringud energiakanalitest;
  • Leevendab stressi, mis põhjustab enamuse haigustest;
  • Leevendab pea-, kukla-, kaela- ja seljavalu;
  • Leevendab ainevahetuse ja seedimisprobleeme;
  • Leevendab unetust;
  • Ravib närvidest ja vereringeprobleemidest tekkinud hädasid;
  • Stimuleerib lümfivoolu, mille tulemusena eemaldatakse kehast mürk- ja jääkaineid;
  • Stimuleerib immuunsüsteemi.

Peale seanssi:

  • Peale massaaži on soovitav juua tavalisemast rohkem vett või teed, sest see soodustab jääkainete väljaviimist organismist.
  • Hoiduma peaks alkoholi joomisest ja füüsilisest koormusest samal päeval.
     

Peale seanssi ilmneda võivad nähud:

  • Unisus, lühiajaline uimasus;
  • Higistamine;
  • Külma- ja kuumahood;
  • Peavalu;
  • Ainevahetuse kiirenemine
  • Vajadus rohkem magada;
  • Vajadus rohkem juua;

 

Massaaži viiakse läbi spetsiaalsel massaažilaual

Tulemuse saavutamiseks on antud massaaži on soovitav võtta kuuridena 6–10 korda. Kestva taseme hoidmiseks soovitame jätkata massaažiga 4–5 korda kuus.



 

Broneerige aeg

Broneeri esimene konsultatsioon!

Broneeri esimene konsultatsioon!

BRONEERI AEG

Üles