Spordimassaaž

Spordimassaaž tagab, et treeningud saaksid efektiivselt läbiviidud, et vältida võimalike vigastuste tekkimist ning kiirendada taastumisprotsessi. Spordimassaaž aitab kaasa füsioloogilisele arengule, kõrvaldes väsimuse ja tõstes treeningvõimet. Spordimassaaž on tugevam kui klassikaline massaaž ning mõeldud eelkõige sporti harrastavale inimesele. 

Lümfimassaaž

Lümfimassaaž on kuivalt teostatav leebem massaaži liik lümfiringe stimuleerimiseks. Pööratakse tähelepanu kehapiirkondadele, kus paiknevad lümfisõlmede grupid, see aitab vähendada turseid, väljutada jääkaineid organismist ja tugevdada immuunsüsteemi. Eriti soovitatav peale operatsiooni, mille käigus on eemaldatud osa lümfisõlmi ning tursete ärahoidmisel ja alandamisel.

Klassikaline massaaž

Klassikaline massaaž on kõige traditsioonilisem ja levinumaid massaažiliike, mis baseerub Rootsi massaažil. Tehakse nii õliga kui ka kuivalt. Klassikaline massaaž aktiviseerib eelkõige vere- ja lümfiringet, ergutab ainevahetust, vähendab pea- ja lihasvalusid. Massaaži tulemusel suureneb organismi vastupanuvõime haigustele. Massaaž mõjub lõõgastavalt nii vaimse kui ka füüsilise ülepinge korral. Vastavalt kliendi soovidele ning vajadustele keskendutakse enim probleemsetele piirkondadele.

Taipärane massaaž

Tai massaaž on rahulik, hingamise rütmis teostatav massaaž, mis parandab lihaste elastsust, liigeste liikuvust ja vabastab vaimsest pingest. Kindlate tugevate vajutuste ja venituste abil vabastatakse blokeeritud energia ja tasakaalustatakse nii hinge, keha, mõtete kui ka tunnete vaheline tasakaal.

Kontoritöötaja erimassaaž

Baseerub põhiliselt klassikalise massaaži ja/või idamaistel ravimassaažide võtetel, kus töötatakse tugevalt läbi selja, turja, õlgade, kaela ja pea piirkond. Massaaž on välja töötatud lähtuvalt kontoritöötajate tervise probleemidest, sundasendis istumisega tekkinud muredest. Tulemusena tõuseb töötaja produktiivsus, vähenevad pinged, paraneb enesetunne, maandatakse stress, töötaja tunneb ennast koheselt energilisemana. 

Massaaži tulemusena toimuvad muutused organismis:

  • Suureneb vere- ja lümfiringvool (st süsinikdioksiid, lämmastikujäägid ja vesi väljutatakse ja uued toitained ning värske hapnik saavad rakkudesse siseneda);
  • Eemaldab blokeeringud energiakanalitest;
  • Leevendab stressi, mis põhjustab enamuse haigustest;
  • Leevendab pea-, kukla-, kaela- ja seljavalu;
  • Leevendab ainevahetuse ja seedimisprobleeme;
  • Leevendab unetust;
  • Ravib närvidest ja vereringeprobleemidest tekkinud hädasid;
  • Stimuleerib lümfivoolu, mille tulemusena eemaldatakse kehast mürk- ja jääkaineid;
  • Stimuleerib immuunsüsteemi.

Peale seanssi:

  • Peale massaaži on soovitav juua tavalisemast enam vett või teed, sest see soodustab jääkainete väljaviimist organismist.
  • Hoiduma peaks samal päeval alkoholi tarbimisest ja füüsilisest koormusest. 

Peale seanssi ilmneda võivad nähud:

  • Unisus, lühiajaline uimasus;
  • Higistamine;
  • Külma- ja kuumahood;
  • Peavalu;
  • Ainevahetuse kiirenemine;
  • Vajadus rohkem magada;
  • Vajadus rohkem juua;

Massaaži viiakse läbi spetsiaalsel massaažilaual

Tulemuse saavutamiseks antud massaaži puhul on soovitav võtta kuuridena 6–10 protseduuri. Kestva taseme hoidmiseks soovitame jätkata massaažiga 4–5 korda kuus.



 

Broneerige aeg

Broneeri esimene konsultatsioon!

Broneeri esimene konsultatsioon!

BRONEERI AEG

Üles